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夏日血压变化因东说念主而异，有的高、有的低，是以夏日最容易忽视却又最危急的健康问题其实是心脑血管疾病！当熬夜、压力、劳累、昂扬皆可能导致血压升高。

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高血压在夏日虽低于冬季可是易引起脑中风和心梗，可是因为酷暑的夏日会导致东说念主体津液缺失，这将会使血流速率变慢，血液变得繁多，使得血管情况变差，容易导致心梗、脑梗等心脑血管疾病的发作。

夏日心梗的发扬

夏日引起首晕的原因绝酌夺，不一定皆是中暑。因为夏日是心脑血管疾病高发的季节，是以头晕可能是由心梗激发。血液繁多容易导致斑块、血栓，严重时会导致急性心梗的发生。

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夏日心梗的特质：

头晕、出汗、胸闷气短、吐逆、发热、头痛、血压缩小。

作陪吞吐的头晕、头晕作陪昏厥与心梗无关；头晕作陪衰落无力可能由心梗激发。

出汗作陪皮肤湿冷、手心脚心出盗汗；呼吸频率大于20次/分；夏日吐逆却不泻肚；心梗发生时体温38.5以下；与血压联系的头痛、通盘头部难熬，这些皆可能是心梗症状。

退缩夏日心梗

夏日为阳中之阳，腹黑亦然阳中之阳，这时最大的问题是“心火旺”，是以应该清心火。夏日除了需要去心火来养心护心以外，还需要详实补气滋阴，因为暑易伤阴，导致气津两伤。气津两伤则导致血液变得繁多。

据拜访统计，气温升高至33度以上，就会导致喜新厌旧率的升高，导致心跳加速，使得皮下血管推广，导致血容量升高，使得心肌缺血，加上血繁多，便会导致心梗、脑梗发生。

气津两伤的症状：

身热多汗，心怀烦热，气逆欲呕，口干喜饮，气短神疲，虚烦不寐，舌红少苔。

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竹叶石膏汤清热生津，益气和胃，对保重气阴两虚有终点好的功效。

竹叶石膏汤

构成：竹叶、太子参各10克，石膏、粳米各15克，麦冬30克，甘草6克。

用法：用水煎服。

功效：清热生津，益气和胃。

此外，念念要退缩夏日心梗更不可健忘这三宝：体温计、血压计、淡盐水。

冷落每天量3次血压；清早起床、中午12点、晚上寝息前各一次。高血压东说念主群夏日高压低于110就有心梗风险。

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夏日控压需得当午睡，下昼1-3点寝息最好。晚上寝息应在子时（晚23时至凌晨1时），而且冷落睡前喝一杯淡盐水。

在温度方面，正确的使用空调不错退缩夏日心梗，使用空调时室表里温差不要太大，不应跳动7度。冷落夜间空调开到除湿阵势。

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